Iz psihologije sporta:
Sportski identitet, psihološke vještine i mentalna čvrstoća
Sportski identitet se
najjednostavnije može opisati kao stupanj poistovjećenja sebe s ulogom sportaša.
Moraju ga imati vrhunski sportaši (to je zapravo jedan od bitnih predvujeta postizanja
sportskog uspjeha), ali mogu da imati i manje uspješni sportaši, pa čak i
rekreativci.
I dok je sa stanovišta postizanja
sportskog uspjeha i stjecanja nekih poželjnih radnih navika sportski identitet nesumnjivo
vrlo koristan, njegova štetnost može se očitovati u situacijama nastanka sportske
ozljede, ili u činjenici da se nakon karijere stupanj važnosti koju je
pojedincupribavljao sportski identitet nemože lako zamijeniti.
Psihološke vještine su naučene ili urođene osobine sportaša koje mu omogućuju ili poboljšavaju vjerojatnost
uspjeha u sportu, kao npr. Unutrašnja motivacija, samopouzdanje, kontrola pažnje,
kontrola uzbuđenja, kontrola “treme”.
Uvid u psihološke
vještine daje mogućnost razlikovanja sportaša različite razine sportske uspješnosti.
Bez obzira na njihovu djelomičnu veću ili manju urođenost, psihološke vještine
se mogu uvježbavati te pomoći sportašu da postane uspješniji.
Mentalna čvrstoća (mental toughness) znači posjedovanje prirodne ili razvijene psihološke prednosti
koja sportašu omogućuje da se nosi bolje od drugih u odnosu na zahtjeve sporta
(natjecanje, trening, životnistil) koji sport traži od sportaša (1), te da bude
konzistentniji i bolji od drugih u ustrajnosti u pogledu fokusiranosti,
samopouzdanja i kontroli pod pritiskom (2). I mentalna čvrstoća se može može vježbati
i naviše načina sportaš može postići samo osnaživanje, koje u završnici povećava
vjerojatnost za uspjeh, uz očuvanje vlastitog zdravlja.
Dr. sc. Joško
Sindik
http://www.inantro.hr/?lang=hr&id0=1&id1=9&id2=100&id3=374
Dubrovnik, 9. 3. 1965.
1988. profesor
psihologije,Filozofski fakultet Sveučilišta u Zagrebu
2001. magistar znanosti - Društvene znanosti,
znanstveno polje odgojne znanosti, grana kineziologija,Kineziološki fakultet
Sveučilišta u Zagrebu
2009. doktor znanosti - Društvene znanosti,
znanstveno polje odgojne znanosti, grana kineziologija, Kineziološki fakultet
Sveučilišta u Zagrebu