TO MAKE THINGS CLEARER
The lymphatic system
To fully understand lymphoedema it helps to know a bit more
about the lymphatic system.
http://www.macmillan.org.uk/Cancerinformation/Livingwithandaftercancer/Symptomssideeffects/Lymphoedema/Thelymphaticsystem.aspx
Diagnosing lymphoedema
Your doctor, specialist nurse or physiotherapist will know
which cancer treatments you’ve had in the past and will assess whether your
symptoms are caused by lymphoedema.
http://www.macmillan.org.uk/Cancerinformation/Livingwithandaftercancer/Symptomssideeffects/Lymphoedema/Diagnosis.aspx
Controlling lymphoedema with compression garments
http://www.macmillan.org.uk/Cancerinformation/Livingwithandaftercancer/Symptomssideeffects/Lymphoedema/Compressiongarments.aspx#DynamicJumpMenuManager_6_Anchor_4
Exercises and keeping active
http://www.macmillan.org.uk/Cancerinformation/Livingwithandaftercancer/Symptomssideeffects/Lymphoedema/Exercisesandkeepingactive.aspx#DynamicJumpMenuManager_6_Anchor_2
Reducing your risk of lymphoedema
http://www.macmillan.org.uk/Cancerinformation/Livingwithandaftercancer/Symptomssideeffects/Lymphoedema/Preventinglymphoedema.aspx
Signs and symptoms of lymphoedema
http://www.macmillan.org.uk/Cancerinformation/Livingwithandaftercancer/Symptomssideeffects/Lymphoedema/Signsandsymptoms.aspx
Limfna drenaža
http://www.slimming-club.hr/limfna-drenaza.php
Limfa je bezbojna tekućina koja se sastoji od plazme,
bijelih krvnih stanica i nešto crvenih krvnih stanica. Stvara se u
međustaničnom prostoru tkiva i prenosi otpadne tvari i bjelančevine. Limfa
neprestano kruži tijelom.
Naš organizam prožet je limfnim žilama koje predstavljaju
mrežu kanalića i koje završavaju u terminusu. Terminus čine dvije posudice, sa
svake stane korijena vrata po jedna, kroz koje prolazi sva limfa tijekom dana,
a to obično bude oko 2,4 litre tekućine dnevno.
Kružeći organizmom, limfa prolazi kroz mnoge limfne
žlijezde. U limfnim žlijezdama limfa se filtrira na putu prema terminusu.
Limfne žlijezde veličine su od 3 do 6 centimetara, a njihov je zadatak da
pročišćuju limfu od bakterija.
Slezena, najveća limfna žlijezda, nalazi se u gornjoj
lijevoj strani trbušne šupljine i sudjeluje u stvaranju limfocita, bijelih
krvnih stanica te uklanja stare crvene krvne stanice iz optoka krvi.
Ručna limfna drenaža je tretman u kojem se laganim
pritiscima ruku tretira tijelo kako bi se limfa potisnula i uklonila kroz vene.
Limfa prenosi hranjive tvari i kisik iz krvi do svake naše stanice, a na
povratku sakuplja štetne tvari i vraća se u krvotok. Zadatak drenaže je da
limfu ukloni kroz vene do bubrega koji će preuzeti štetne tvari iz limfe i
putem mokraće izbaciti ih iz organizma.
Aparaturna limfna drenaža
Učestali problemi kao što su problemi cirkulacije i
inervacije u nogama, što uzrokuje
otečene i bolne noge, celulit i prekomjernu težinu, probleme venozne
cirkulacije, a posljedica su prekomjernog stajanja i smanjene tjelesne
aktivnosti (dugo sjedenje), uspješno i kvalitetno rješavamo pomoću modernog
aparata za limfnu drenažu BTL-6000 Lymphastim 12 TOPLINE.
http://jadrankabrozd.hr/usluge/limfna-drenaza/
Limfna drenaža aktivira tok limfe kroz limfne puteve koji su
zaduženi za sakupljanje i izbacivanje
otpadnih produkata iz tkiva. Pod normalnim okolnostima limfnim sustavom
svakodnevno protječe oko 4 litre tekućine. Limfni sustav igra ključnu ulogu kod
imunosnog sustava tijela. Limfna drenaža koristi anatomske i fiziološke
spoznaje o sustavu cirkulacije čovjeka. Stimulira aktivnost limfnih vodova,
obnavlja prolazak limfe na kritičnim točkama i ubrzava metabolizam tkiva.
Aparaturna limfna
drenaža radi na principu isprekidane pneumatske kompresije (presoterapija).
Masaža ekstremiteta događa se na osnovi kompresije rukava napunjenih zrakom u
koje se komprimirani zrak upuhuje iz baznog uređaja (kompresor) kroz sustav
cjevčica. Svaki rukav sastoji se od više međusobno neovisnih zračnih komora
koje se napuhuju u prethodno definiranim ciklusima, ovisno o pacijentovoj
dijagnozi.
Limfnom drenažom protiv otečenosti
Limfna drenaža je velika pomoć u slučaju edema i otečenosti
nogu. To je najučinkovitija masaža protiv venske staze prouzročene lošom
cirkulacijom. Laganim pritiscima na limfne čvorove aktivira se protok limfe,
čime se ujedno pospješuje uklanjanje suvišne tekućine iz tkiva.
Čak i kad se tretira samo određeno područje (primjerice samo
noge ili ruke), s masažom uvijek treba početi od vrata, gdje se nalaze glavni
kanali kojima se limfa usmjerava po cijelom tijelu. Dakle, najvažnije je
osloboditi te kanale i učiniti ih protočnima jer bi u suprotnom mogli ostati
zagušeni zbog daljnjeg ručnog premještanja tekućine. Trajanje masaže razlikuje
se ovisno o zoni koja se tretira. Limfna drenaža donjih udova treba trajati
barem jedan sat, a obavlja se sporim pokretima glađenja i blagih pritisaka.
Limfne čvorove ne treba gnječiti, već ih samo lagano stimulirati prateći
prirodan ritam protoka limfe i krvi u organizmu (to je razlog zašto stručnjaci
ne preporučuju limfnu drenažu aparatima: ona može biti previše traumatična za
limfne čvorove). Naprotiv, ova metoda, koja se naziva Vodderovom limfodrenažom,
po imenu njemačkog liječnika koji ju je osmislio, predviđa točno određen broj
pokreta ruku koje treba izvoditi polako jer moraju pratiti brzinu protoka
limfe. Rezultati su odlični i trajni, pod uvjetom da se obavi najmanje 10 - 20
tretmana (2 - 3 tjedno), i to u kombinaciji s odgovarajućom dijetnom prehranom
i umjerenom tjelesnom aktivnošću. Edemi se postupno povlače i celulit se
smanjuje jer se zajedno s limfom uklanjaju otpadne tvari i otrovi koji uzrokuju
tu neestetsku pojavu. Limfna drenaža se ne preporučuje u slučaju upala u
akutnoj fazi jer bi stimulacija limfnih čvorova pospješila širenje klica i
bakterija u organizmu.